健康 アラフォーIT社長が実践する心も身体も強くなる最高の健康ルーティンの話 2024.03.11 choose-happy-life 言わずもがな健康は大事だ。健康な状態で毎日を楽しく生きられたら、それで充分に幸せだ。 もし人生において「何かを成し遂げたい」「歴史に残る素晴らしいものを作りたい」的な目標みたいなのがある場合は、毎日の継続的な努力も必要と…